アララ！

立ってる時、歩く時、お腹を凹ませる努力。

ウエストマイナス4cm達成。

二泊三日の旅行で見事にリバウンド。

さんまの《ホンマでっか！？TV》で紹介されていた《息を吐きながらお腹を凹ませる》も追加して、マイナス目指します！