1ヶ月マイナス1kgを目標に、おやつは午前中限定という緩いダイエットを続けています。 今月は残念ながらマイナス数百g。 自分に甘いので、少しでも減った事を評価。 ご褒美のシェーブルチーズを購入。 まだまだ続けますが、数百gでも減っていたら良しとしま…

昨日、テニスコートに鈴蘭のような根付きの花を持ってきた人がいました。 自宅の庭で増えたのをみんなにと持ってこられたみたいです。 以前だったら私も貰ってたのになー 水遣りを楽にしようとベランダの植木鉢を減量中。 増やせません。 鉢植えをドンドン増…

久しぶりのテニスの後、見沼用水の桜を観に行きました。 散り始めた桜が用水に浮かんでいます。 ベストタイミングのお花見でした。 お花を愛でていたら、バレエ仲間の友人に出会いました。 最近は写真を撮られるのは苦手で避けていますが、偶然の出逢いが嬉…

黒糖ドーナツ棒、熊本銘菓のようですね。 大人バレエレッスンの後に、お仲間からもらいました。 おやつは午前中だけ、炭水化物はできるだけ少なくというダイエット中なので、黒糖ドーナツも明日の朝までお預けです。 ダイエットしてなかったら、パクパク食べ…

何も詰まっていないのに、喉の詰まりを感じる梅核気。ヒステリー球とも言います。 梅核気と呼ぶ方がましですね。 前に症状が出た時にネットで色々調べました。 漢方薬があるようですが、すでに漢方薬は２種類飲んでいるので増やしたくないので、あれこれ調べ…

今日は浦和駒場スタジアムで浦和レッズと清水エスパルスの試合が。 スタジアム行きのバスを待つ人の行列ができていました。 雨が降ってもカッパを着て応援してくれる多くのファンの方がいて、ありがたいですね。 浦和駅西口に常設のSoccer の看板は春のしつ…

4.5日前に白山吹に小さな小さな緑の葉っぱが出てきたと思っていたら・・・ アッという間に葉っぱが増えて花も咲きました。 次から次へと咲いてくれます。 ベランダのお花見、楽しみます！

何かでらっきょうの漬け汁の再利用の事が紹介されていたので早速やってみました。 市販のらっきょう漬けです。 漬け汁が少し甘かったので、リンゴ酢を加えて大根、長芋、きゅうりを漬けました。 美味！ 今まで漬け汁を捨てていましたが、なんて勿体無い事を…

さいたまアリーナ前が朝から賑わっていました。 練習を見るための観客が早くも入場していました。 宇野昌磨君のパネルを探したのですが、急いでいたので見つけられませんでした。 WBCの侍ジャパン優勝の興奮冷めやらず。 日本のスケーターたちも良い刺激を受…

散歩で決まった歩数を歩かれている人もいますが、私にはできない事。 この本の森沢明夫さんのような散歩なら楽しそうと感じました。 彼は小説が映画・ドラマ・コミック化されている有名な作家さんなんですね。 知らなかった！ 私好みの作家さんかも。 裏表紙…

さいたま市浦和区の玉蔵院の枝垂れ桜です。 見事です。 数日前に軽いギックリ腰になった夫ですが、少し楽になってきたので、回復確認がてらソロリと歩いて玉蔵院まで出かけて撮影してきてくれました。腰は未だ回復してなくて、玉蔵院の隣の公園のベンチで暫…

先日行った、日帰りの小野上温泉の売店で買ってきた銀杏を煎りました。 購入して何年も経つ銀杏割りはピカピカ。 炒るのは何十年も使っているゴマ炒りのお道具。 買い替える事はないでしょうね。 使う度に、長い間便利に使わせてくれてありがとうと感謝です。

買い物帰り、回り道をして近所のお不動産の花を見てきました。 一本に紅白の花が咲いている桜？桃？ 青空に映えて美しい。 側には枝垂れ桜。 満開まであと少しですが、枝ぶりが見事。 暫くの間、回り道をして花が咲いていく様子を見ていきましょう！

友人からおばけカリフラワーの写真が送られてきました。 勝手にカリフラワーの仲間だと思っていたら、ブロッコリーの仲間でロマネスクというらしいです。 趣味の畑仕事で収穫されたそうですが、お見事！ 10人で分けたそうです。

友人が摘んだ芹を佃煮にしてプレゼントしてくれました。 手間がかかっている貴重な一品。 少しつまみ食い。 美味！ 白いご飯がいくらでも食べられそう。 炭水化物を控えている今、罪作りなご飯の友。 明日はダイエット解放日にして、ご飯と一緒にモリモリい…

昨日、日帰りで出かけたおのがみ温泉の売店で買ったフキノトウ。 すぐ調理したかったのですが、楽しいお出かけも長時間だったのでクタクタに疲れたので冷蔵庫へ。 今朝、水に浸けてシャキッとさせました。 細かく切ってごま油で炒めて日本酒、お味噌、少しの…

青春18切符を使って群馬県渋川市の日帰り湯・おのがみ温泉へ行ってきました。 トロリとした気持ちの良いお湯でした。 数年ぶりに会う70代4人。 たっぷりのお喋りと温泉。 地元のお野菜や特産物の買い物もして。 帰りは大宮駅の駅ビルの中で晩ご飯を食べて解…

今日は菜花と舞茸。 適当にカットして蒸篭で蒸したら出来上がり。 そのままテーブルに出して、ポン酢で食べます。 茹で汁を切る手間もなくラクチン。 久しぶりに使い出した蒸篭。 使い勝手の良さを再認識。 今や欠かせないお道具になってきました。

70代夫婦3組のランチ会でした。 お決まりの話題、通院状況で話が盛り上がりました。 笑いながら話せたのは、みんなが深刻な病気持ちでないという事ですね。 ありがたいです。 そんな中、趣味の話も少し。 皆がそこそこ元気で、このランチ会が出来るだけ長く…

私は40代の頃、花粉症が酷かったのですが加齢とともに軽減してきました。 夫はその頃は平気だったのに、ここ数年酷くなってきています。 滋賀県に住む夫の妹も酷い花粉症に困っています。 グッタリしているかと思ったら、外の花粉を避けて家で好きな手仕事に…

水曜日に冷却能力が急にダウンした冷蔵庫。 18年も頑張ってくれていました。 すぐに新しいのを買いに行ったのですが、届いたのは今日のお昼近く。 冷蔵室と冷凍室に氷を入れて扉の開閉を少なくして凌ぎました。 氷のおかげで、殆どの食品が無事でした。 同じ…

昨日のWBC は日本チームの勝利にわきました。 東京タワーも応援カラーにライトアップされていたようです。 東京在住の友人が送ってくれました。 今晩も韓国戦の勝利を願います。 さて東京タワーの照明はどうなんでしょうか？ 友人から写真が送られてくるかな…

さいたま新都心駅のけやき広場はいつも美しいです。 お手入れ作業、目撃。 広場にはめ込んである、隙間のある板を外して下に落ちている落ち葉などをかき集めてビニール袋に入れる作業をされていました。 水捌けの良い路面になっていて雨天の時も歩きやすいで…

冷凍室のアイスキャンディーがユルッと 冷蔵室を点検したら何となく冷えてない感じ。 幸い冷凍食品は固さを保っています。 これは寿命かと急いで電気屋さんへ。 土曜日配達の冷蔵庫を購入しました。 購入年月日を見たら2005年2月17日 18年経っています。 ま…

山口百惠さんの《蒼い時》 あまりにも騒がれていたので、ちょっと気持ちがひいてしまい読んでいませんでした。 ここ数年、残間里江子さんのブログとラジオ、TV番組が楽しみになっています。 残間里江子さんは百惠さんの本をプロジュースされた方。 残間里江…

随分前に観ているのですが・・・ 良い作品は何度観てもよいですね。 サンドラ・ブロックが格好いいのは勿論ですが、大好きなキャシー・ベイツが癖の強い家庭教師役で出ているのはすっかり忘れていました。 クスリと笑えるシーンがてんこ盛り。 幸せな気分に…

今晩は鰤のあら煮。 たった270円。 夫と二人分、これで充分。 今晩のタンパク質は超お安くすみました。

一カ月マイナス1キロダイエット。 先月、ギリギリ達成。 ご褒美に大好物のシェーブルチーズ購入。 しみじみ味わっています。 今月は始まったばかり。 月末に焦らないよう、小さな努力を重ねようと思います。 とはいえ年齢的に代謝が悪くなっているので現状維…

今年も友人から桃の花のプレゼント。 去年から花器は梅酒の瓶を利用。 安定感があって枝の収まりも良いので気に入っています。 蕾が咲いて、枝から緑の葉っぱが出てくるのを期待して、こまめにお水を取り替えます。

テニス仲間が山歩きを始めました。 蝋梅と梅が咲く秩父の宝登山の山頂からの写真を送ってもらいました。 私も随分前に蝋梅の季節に宝登山を登った記憶があるのですが、山の様子などを何も覚えていない事に呆れます。 テニスの他に山歩きという新しい楽しみに…