外出自粛。お家時間たっぷりなのでChacottのダンスバンドを使ってストレッチ。数年前に買った時はそれなりに使っていたのですが最近はご無沙汰。使い方を忘れたのでネットで検索。心身共にガチガチな今、色んな方法でゆるーく伸ばしましょう！
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