足底腱膜炎がなかなかスッキリ治りません。ジムに通っていた頃、壁立ちが色んな不調改善に良いと教わったのを思い出して昨日から実行。頭、肩、お尻、踵を壁にくっつけて数分立つだけ。つま先は無理のない範囲で広げます。同年代の友人と「あちこち不具合出…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
