またまた私の足底腱膜炎です。治りかけにウッカリミスで悪くしてしまい超反省。自分なりに色々調べてみて、これは経年劣化でもあるので鍛えなくてはと思い、こんな物を買ってきました。足の指に挟んで、グッパッを繰り返します。なりふり構わず良さそうな事…
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