足指ギュットパッド

またまた私の足底腱膜炎です。

治りかけにウッカリミスで悪くしてしまい超反省。

自分なりに色々調べてみて、これは経年劣化でもあるので鍛えなくてはと思い、こんな物を買ってきました。

足の指に挟んで、グッパッを繰り返します。

なりふり構わず良さそうな事を試しています。