夕食前にヨーグルトにおからパウダーを混ぜて食べると食べ過ぎを防ぐという情報ゲット。 ダイエットに良さそうな事でお手軽なことはすぐに取り入れる私。 数日前から実行中。 さて、食べ過ぎを防ぐ効果は？？？ですが、お味はアップ。 ヨーグルト、美味しく…
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