一カ月マイナス1キロダイエット。 先月、ギリギリ達成。 ご褒美に大好物のシェーブルチーズ購入。 しみじみ味わっています。 今月は始まったばかり。 月末に焦らないよう、小さな努力を重ねようと思います。 とはいえ年齢的に代謝が悪くなっているので現状維…