整える習慣

自律神経の名医、小林弘幸先生の本をまた買ってしまいました。

良いと勧められる事を重ねてきましたが頓服の安定剤が欠かせません。

軽い薬の服用で、そこそこ楽しく過ごせているので、このままで良いかと思うのですが、薬無しの暮らしを願って小林先生お勧めの習慣を重ねます。