アレッ？

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昨日は楽しくバレエのポワントレッスンを受けました。

帰宅後、アレッ？

歩く時に右膝に違和感が。

ポワントレッスンはつま先に全体重をかけて立つのですから身体に負担が大きいのは確か。

残念ですが、ポワントレッスンは暫くおやすみ。

昨年、少しずつ落としていこうと思っていた体重はマイナス1kgでストップ。

ポワントレッスン再開のため、脚の強化と体重を3kg落とす。

できるかな？