インフルエンザ対策として緑茶が良いらしいので、水出し緑茶をセッセと飲んでいます。ボトルに緑茶とお水を入れてしばらくするとお茶の葉は底に沈みます。水出しだとカフェインの心配はないようなので睡眠対策もOKです。
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