2021-12-03から1日間の記事一覧

ポワント再開

測定腱膜炎がほぼ治ったので、今日からポワントレッスン再開しました。約一年ぶり。レッスンは楽しかったけれど疲れたー！疲労感だけで脚の痛みは出ていないので嬉しいです。強い脚を作るために、足指の運動とマッサージを日々の習慣にします。