相変わらずの睡眠下手。 睡眠に良いらしい情報があると取り敢えず試す日々。 お勧め乳酸飲料を探してみたけれど、無かったので、こちらを購入。 寝る前に飲んで数日経ちました。 効果があるような無いような。 鰯の頭も信心からとか言うので、これは効くと思…