立ったり歩いたりしている時は、意識してお腹を引っ込める習慣を始めて1ヶ月余り。 お腹周り地味に効果が出ています。 ご褒美にシェーブルチーズを買いに行ったら、羊のチーズを勧められました。 たまにはお勧めをと思い購入。 美味しいですが、やっぱりシェ…