おやつ解禁

市の健康診査を受けてきました。

おやつを自由に食べて、時には寝る前にも食べていたら体重が大変な事になっていました。

検診に備えて4週間前から、おやつを基本無しに。

何とか去年の体重に戻せたので、ご褒美にクリニックの帰りにモンブラン購入。

4週間、よく頑張ったねと自分を誉めながら

ゆっくり味わいました。

味わいながらも、やっぱりオペラの方が良かったかなと思ったりもするので、時々ケーキが楽しめるようにバランス良く食べることを心がけます。