一カ月マイナス1キロダイエット。
今月残すところ数日。
普通にしてたら達成できない。
こうなったら晩ご飯を工夫するしかないという事で、炭水化物はゼロ、タンパク質はゆで卵とチーズ。後は蒸し野菜をパクパク。
明日、明後日の晩ご飯もこの内容です。
達成できたらシェーブルチーズ。
ご褒美楽しみに、頑張ります。
一カ月マイナス1キロダイエット。
今月残すところ数日。
普通にしてたら達成できない。
こうなったら晩ご飯を工夫するしかないという事で、炭水化物はゼロ、タンパク質はゆで卵とチーズ。後は蒸し野菜をパクパク。
明日、明後日の晩ご飯もこの内容です。
達成できたらシェーブルチーズ。
ご褒美楽しみに、頑張ります。