身体に痛いところがないので喜んでいたら、何と左足の踵に痛みが。
ネットで調べて、これは《足底腱膜炎》ではないかと思いテーピング、ストレッチなどしていましたが、不安になってきたので整形外科を受診。
お見立ては《足底腱膜炎》
レントゲンには踵の骨にハッキリ小さなトゲが出ているのが映っていました。
自分でできるストレッチを教わりました。
大好きなバレエとテニスは控えめにして、ストレッチを十分します！
身体に痛いところがないので喜んでいたら、何と左足の踵に痛みが。
ネットで調べて、これは《足底腱膜炎》ではないかと思いテーピング、ストレッチなどしていましたが、不安になってきたので整形外科を受診。
お見立ては《足底腱膜炎》
レントゲンには踵の骨にハッキリ小さなトゲが出ているのが映っていました。
自分でできるストレッチを教わりました。
大好きなバレエとテニスは控えめにして、ストレッチを十分します！