江戸時代の小食主義

色々ご高説が書いてあります。

「たくさん食べると、内臓への負担が大きくなる」という事が心に刺さりました。

もう少し心が食べたいと思う時、これ食べたら私の内臓が過労になると思うと、食べる事にストップをかけられるようになりました。