2024-03-11 江戸時代の小食主義 色々ご高説が書いてあります。 「たくさん食べると、内臓への負担が大きくなる」という事が心に刺さりました。 もう少し心が食べたいと思う時、これ食べたら私の内臓が過労になると思うと、食べる事にストップをかけられるようになりました。